Vous vivez avec la peur au ventre ? Il est temps de vous retrouver. – Patrick Chambard, Chennevières-sur-Marne (94

Vous vivez à Chennevières-sur-Marne ou dans le Val-de-Marne, et vous sentez que quelque chose ne va plus dans votre couple ? Vous marchez sur des œufs. Vous adaptez votre humeur à la sienne. Dès que vous entendez ses clés dans la serrure, votre estomac se noue. 

Ce n’est pas une vie. 

Et pourtant, vous y êtes encore. Engluée dans ce quotidien où tout tourne autour de lui. Vous avez oublié qui vous étiez avant lui.
Vos passions ? Disparues.
Vos amies ? Éloignées.
Vos rêves ? Enfouis sous les compromis. 

Et lui ? Il ne vous voit même plus. Vous êtes devenue invisible dans votre propre maison. Une fonction. Un rôle. Un automatisme. Comme si votre dévouement allait de soi. 

Mais votre corps, lui, ne ment pas : 

Votre corps vous crie « Assez ! ». Et vous l’entendez, en secret, la nuit. Vous savez que quelque chose doit changer. Mais on vous a appris à endurer. On vous a appris à faire des efforts. À rester. À ne pas déranger. À penser aux enfants. À vous faire discrète.

Et si c'était faux ?
Et si vous aviez le droit de respirer à nouveau, ici, à Chennevières-sur-Marne, sans avoir à tout plaquer du jour au lendemain ?

L’amour ne devrait pas vous éteindre. L’amour vrai, c’est :

✔ Du respect mutuel
✔ Deux personnes qui grandissent ensemble
✔ Donner et recevoir
✔ Être vue, entendue, considérée

Si vous donnez tout sans rien recevoir, ce n’est pas de l’amour. C’est de l’exploitation émotionnelle.



🛠 Le guide de survie émotionnelle – Pour sortir de cette prison dorée

Je m’appelle Patrick Chambard. Je suis praticien en accompagnement psychologique et relationnel à Chennevières-sur-Marne. Je reçois chaque semaine des femmes brillantes, lucides, courageuses, qui ont juste oublié comment s’aimer elles-mêmes.

Voici ce que je leur propose, et ce que je vous propose à vous aussi :

Étape 1 : Validez ce que vous ressentez

Non, vous n’êtes pas folle.
Votre tristesse est légitime.
Votre colère est justifiée.
Votre envie de fuir n’est pas une trahison, c’est un instinct de survie.

Étape 2 : Commencez petit
 

Étape 3 : Désapprenez à anticiper

Il a faim ? Qu’il cuisine.
Il est perdu sans vous ? Qu’il se retrouve.
Vous n’êtes pas responsable de tout.
Vous avez le droit de lâcher.

Étape 4 : Redonnez de la voix à vos besoins

« J’ai besoin que tu m’écoutes. »
« Ce que tu dis me blesse. »
Sans excuses. Sans détours.
Vos besoins sont légitimes. Point final.



⚡ Il va réagir. Et c’est normal.

La confusion. L’agacement. La colère.
Et si vous entendez :
« Tu n’es plus la femme que j’ai épousée »
…alors bravo. Vous êtes en train de renaître.



🌱 Il n’est jamais trop tard pour vous choisir – Même à 40, 50, 60 ou 70 ans

Je le sais : vous lisez ceci en cachette.
Vous avez peur qu’il arrive derrière vous.
Vous effacez peut-être l’historique ensuite.
Mais si vous êtes là, c’est que vous êtes déjà en train de vous choisir.

Vous n’êtes pas seule.

À Chennevières-sur-Marne, je vous accueille en toute confidentialité, sans jugement, avec tout le respect et la chaleur que vous méritez.



📞 Prenez rendez-vous aujourd’hui – Parce qu’attendre, c’est se trahir un peu plus chaque jour

🖥 Consultation en cabinet ou à distance
📍 Cabinet à Chennevières-sur-Marne
💬 Écoute bienveillante et accompagnement personnalisé
🔗 https://patrick-chambard.fr/prestations



❤️ Une femme qui se choisit n’est pas égoïste. Elle est courageuse.

Et si vous êtes encore en train de lire…
C’est que vous êtes déjà cette femme.

Avec tout mon soutien,
Patrick Chambard